Фитнес-дневники

Правильная программа тренировок – важнейшая составляющая успеха. Но не единственная. Если вы увлечены спортом, хотите сбросить вес, подтянуть мышцы, вам необходимо не только разработать план, но и четко следовать ему, не пропуская занятия и не забывая про отдельные упражнения. Те, кто давно отказался от инструкторов и посещения секций, знают, что контролировать себя и следовать составленной ранее программе сложно. Поможет в этом фитнес-дневник – органайзер, созданный для фиксации времени, дат, состава тренировок. Он идеально подходит для всех, кто хочет регулярно и эффективно заниматься в зале или в домашних условиях.

В небольшой, удобной в использовании записной книжке можно записывать все, что касается спорта: от потраченных часов и дней посещения центра до личных достижений и рецептов полезных блюд.

В интернет-магазине HATBER вы сможете подобрать и заказать фитнес-дневники оптом и в розницу. Мы предлагаем продукцию собственного изготовления – качественную, недорогую, созданную специально для тех, кто ведет здоровый образ жизни и занимается своим телом. В нашем ассортименте представлена широкая линейка записных. Они заинтересуют покупателей вашей торговой площадки – книжного, магазина спортивных товаров и питания, точки в фитнес-центре.

Содержание издания

Мы предлагаем нестандартные органайзеры, в которых можно фиксировать важную информацию. В них предусмотрено три раздела:

• вводная часть. Первые страницы дневника заполнены важной информацией. Здесь можно узнать, как пользоваться книжкой, какие тренировки существуют, как правильно начинать заниматься. Вы найдете даже таблицу калорийности – она будет отличной шпаргалкой при составлении меню. Многие из рекомендаций полезны для новичков, другие – пригодятся всем;
• основной раздел. Большая часть страниц создана по единой схеме. В вашем распоряжении будет целый разворот: с одной стороны – дневник питания, с другой – программа тренировок. Здесь можно делать подробные записи, фиксируя калорийность блюд, вес, виды упражнений и даже группы мышц. В конце каждого месяца – статистика с достижениями;
• бонусный раздел. Сюда можно записывать рецепты любимых блюд с калорийностью. Страниц и места будет достаточно.

Фитнес-дневники удобнее обычных органайзеров и записных книжек. Готовые формы, которые останется только заполнить, позволят отслеживать результаты и фиксировать все, что спортсмен ест и выполняет в зале.

Особенности

Наш каталог включает в себя дневники разных серий и видов. Здесь можно купить изделие в твердом переплете – с толстой, негнущейся обложкой – и с гребнем – так, чтобы вы могли легко переворачивать страницы и делать записи в любом удобном месте и положении – за столом, стоя, отдыхая на скамье.

При проектировании фитнес-дневников мы учли все нюансы:

• формат А5. Он идеален: на страницах будет достаточно места при этом поместится в любом рюкзаке;
• вес одного издания не превышает 350 грам. Вы можете брать, когда отправляетесь на сборы или в рабочую командировку;
• обложка заламинирована – она не испортится, если на нее попадет влага.

И самое важное: у нашей продукции невысокие цены. Такой дневник можно купить на целый год. Его смогут заказать сами спортсмены, а также владельцы или представители фитнес-центров, спортивных и книжных магазинов.